& wie ich arbeite
Reden reicht nicht!
Systemische Therapie betrachtet und behandelt den Menschen in seiner gesamten Umgebung. Jedem Verhalten wird Sinn bei-gemessen, denn es gibt nichts, dass ohne Bedeutung ist.
Alle Erfahrungen, die Sie bisher gemacht haben, bilden die Grundlage, auf der Ihre aktuellen Handlungen basieren. In der Regel weiß kaum jemand, warum sein Leben genau so verläuft, wie es das tut. Doch wenn Sie sich fragen wozu ein bestimmtes Verhalten oder Symptom dient, dann erschließen sich häufig neue Wege.
Auch Depressionen, Angst, körperliche Krankheiten, Trauma Reaktionen oder Schlafstörungen können Sinn machen!
Durch analytische Einblicke in Ihre Psyche (Psycho-Edukation), dem Verständnis des Zusammenspiels von Körper und Geist, so wie durch Kenntnis der Dynamik Ihrer Beziehungen erhalten Sie andere Handlungsoptionen. Praktische Skills aus der DBT (Dialektisch Behaviorale Therapie) liefern Ihnen direkt konkrete Anleitungen, um Ihre Gefühle und Lebenssituationen selbstständig zu regulieren und stabilisieren.
Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WBP) hat im Dezember 2008 die Systemische Therapie als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapie Verfahren eingestuft.
Ich arbeite darüber hinaus mit Teilen aus Gestalt- und Verhaltenstherapie, im Besonderen der DBT nach Marsha Linehan, so wie mit Aufstellung von Systemen (Familienaufstellung), EMDR zur Trauma Bewältigung und suggestiven Verfahren zur Ressourcen Stärkung (Hypnose).